夏天适合用什么精油

养生之道网导读:精油是护肤美容的佳品,那么夏天适合用什么精油呢?炎热夏季,最好选取具有提神、美白这类功效的精油。到底夏天适合用什么精油?小编推荐7款精油。

夏天适合用什么精油?

夏天一到,很多人都会有头晕脑涨、被蚊虫追着跑、痘痘茂盛、皮肤变黑的烦恼。这些都是可以选用适合的精油来改变。在炎热的夏天最好选取具有提神、美白这类功效的精油。

精油是萃取自植物的叶片、花朵、枝干、种子、根部等部位的芳香精华,被称为植物的“荷尔蒙”。有的精油特别适合夏季使用,例如,桉树、柠檬、天竺葵、薄荷和茉莉精油。

1、薰衣草精油

薰衣草精油因法国普罗旺斯的薰衣草而被国人熟知,而薰衣草精油的历史可以追溯到罗马时期, 它除了具有我们所熟知的安眠作用,还具有安抚情绪,治疗晒伤皮肤的作用,是一款特别适合夏季的单方精油。

夏天如果晒伤了,小面积晒伤可以将薰衣草精油直接涂抹在晒伤部位,大面积晒伤则要将薰衣草精油稀释在身体乳液中再涂抹在晒伤部位。如此可以缓解晒伤状况、安抚红肿水泡等不适,帮助伤口愈合, 不让晒伤的肌肤留下疤痕。

2、茉莉精油

茉莉精油则有美白作用,夏季少不了美白,用茉莉精油就不错。茉莉精油很适合敏感性皮肤的人使用,它具有很好的保湿效果,还能有效减轻皮肤的敏感度,对于皮肤上的疤痕具有很好的消退效果,也是一种能够有效舒缓压力的精油。

调节情绪可用茉莉精油1滴+黑胡椒精油4滴+白豆蔻精油3滴,以20ml甜杏仁油混合均匀按摩全身。

3、柠檬精油

柠檬精油可以解肝毒,能起到净血的作用。柠檬精油清新香甜,因富含维生素C和维生素B,又蕴含天然果酸,对肌肤上的斑点、细纹有很好的改善作用。

在摄氏35度的热水里,滴入1-2滴柠檬精油,或1-2滴柠檬精油+2滴天竺葵精油(用3ml牛奶稀释),浸泡20-30分钟,可净化肌肤,令肤色亮泽,同时帮助预防皱纹产生。氤氲在精油独有的香氛中,能让你的疲惫尽消,浑身充满活力。

4、天竺葵精油

天竺葵精油功效堪比玫瑰精油,但价格比玫瑰精油便宜;天竺葵精油中含有香茅醇、甲酸香茅酯、松烯、牛儿酸、牻牛儿醇、松油醇、柠檬醛、薄荷酮和多种微量矿物元素。其主要功能在于调肤,天竺葵提取液中的有效成分与天然有机脂具有很强的亲和性。天竺葵精油几乎适合各种皮肤状况。

祛黑头,可直接将天竺葵精油加入玻璃瓶包装且是深色瓶子的洗面奶中按国际配比加入搅均,洁面时在鼻子上多洗二分钟,黑头就自然出来了(轻微的可洗净),天竺葵是天然的祛污剂。

夏天适合用什么精油?还有几款精油也适合夏季使用,你不妨来看看它们的功效及用法。

5、茶树精油

茶树精油是纯天然提取,富含上百种天然植物成分,主要化学成分是乙烯、松油精、柠檬油精、桉油酚和香油脑等,能够有效杀菌抑菌、温和不刺激、渗透性极强,可以消炎镇痛、有效治疗粉刺痤疮、而独特的香气能够提神醒脑。

按一滴精油兑10毫升蒸馏水的比例调制水,每天代替爽肤水拍在皮肤上会起到很好的控油作用,同时可打通堵塞毛孔。适合油性皮肤或者有痘皮肤。

6、薄荷精油

凉凉的薄荷精油,夏天使用最合适不过了。困倦的午后,用它来提神醒脑,绝对是首选。此外薄荷精油对缓解感冒症状也有很好的疗效呢!风热感冒是最难受的,它能够清咽利喉,消除鼻塞、头痛等症状,是夏天的常备精油。

当夏日热浪令人心情烦躁时,只要简单地将薄荷精油滴在掌心,用手掌吸入法将薄荷的清凉深深吸入胸腔,如此便可以马上提神醒脑、抛开燥热、拥抱清新。如果不小心中暑,则可以将薰衣草精油3滴、薄荷2滴及天竺葵1滴调和后,稀释在5ml的甜杏仁油中,直接涂抹在上背部、颈部及太阳穴等部位,稍加按摩就可以起到舒缓的效果。

7、洋甘菊精油

洋甘菊精油清香怡人,温和不刺激,对晒伤的皮肤以及敏感肌肤能起到舒缓修复的作用,同时又能舒缓镇静,使人情绪平静,改善睡眠。对于夏天经常出门,经常在烈日下容易晒伤的人来说,不妨用洋甘菊精油涂抹按摩,不仅能滋润还能舒缓修复晒伤肌肤。

罗马洋甘菊精油4滴+甜橙精油3滴+薰衣草精油2滴混合,以香薰或者沐浴的方式,让身体和肌肤慢慢感受到那份“苹果”的香甜之气。

使用精油须注意

1、孕妇、高血压、癫病或其他疾病在使用精油前要先谘询医生;不适合低血压患者;精油不可内服。避免在眼部及眼睛四周使用。

2、纯精油(100%),最好不要直接涂抹在皮肤上,以免刺激皮肩或引起过敏现象,一定要稀释后再使用。

3、混合或调配香薰油时不可用胶制品,因为会破坏香薰油的质素,应使用暗色玻璃或不锈钢器皿;使用香甭油灯座时,切记留意水乾的情况,睡眠中不应使用,以策安全。

4、精油要保存在阴凉处,并尽量在开封六个月内用完(平时密封保存),尤其是柠檬精油,因挥发快,最好在三个月内用完。


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